Kostenloses Anti-Heißhunger-Bundle, nur für kurze Zeit verfügbar. Bereits über 367 Downloads.
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kostenloses Anti-Heißhunger-Bundle:
Schluss mit Heißhungerattacken am Abend.
Wie Du emotionales Essen überwindest, ohne auf Genuss zu verzichten!
Entdecke die wissenschaftlich fundierte E.A.T. Methode (Emotions-Awareness-Transformation), mit der bereits hunderte Frauen ihre Beziehung zum Essen nachhaltig verändert haben.
Ein für alle Mal Schluss mit Heißhungerattacken am Abend - mit dem “No More Couch Cravings” Mental-Audio lernst du, endlich entspannt auf der Couch zu relaxen, ohne ans Essen zu denken.
Verstehe mit nur 4 Steps, was dein Körper wirklich braucht. Der “Bedürfnis-Decoder” hilft dir, echten Hunger von emotionalem Essen zu unterscheiden und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Befreie dich dauerhaft von emotionalem Essen - das “E.A.T. Transformations-Training” zeigt dir in 3 wissenschaftlich fundierten Schritten, wie du deine Gefühle und dein Essverhalten entkoppelst.
Nur für kurze Zeit kostenlos verfügbar.
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Schluss mit Heißhungerattacken
Wie Du emotionales Essen überwindest, ohne auf Genuss zu verzichten!
Entdecke die wissenschaftlich fundierte E.A.T. Methode (Emotions-Awareness-Transformation), mit der bereits hunderte Frauen ihre Beziehung zum Essen nachhaltig verändert haben.
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Verstehe mit nur 4 Steps, was dein Körper wirklich braucht. Der “Bedürfnis-Decoder” hilft dir, echten Hunger von emotionalem Essen zu unterscheiden und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Befreie dich dauerhaft von emotionalem Essen - das “E.A.T. Transformations-Training” zeigt dir in 3 wissenschaftlich fundierten Schritten, wie du deine Gefühle und dein Essverhalten entkoppelst.
Wie funktioniert die E.A.T Methode?
Die E.A.T. Methode begleitet dich durch drei entscheidende Phasen:
Emotions: Gefühle wahrnehmen und verstehen
Awareness: Bewusstsein für echte Bedürfnisse entwickeln
Transformation: Neue, gesunde Verhaltensmuster etablieren
Für wen ist die E.A.T Methode geeignet?
Berufstätige Frauen, die abends regelmäßig von Heißhungerattacken heimgesucht werden
Frauen zwischen 30-40, die trotz verschiedener Diäten keinen nachhaltigen Erfolg haben
Gestresste Mütter, die abends emotional essen und sich davon befreien möchten
Wie funktioniert die E.A.T Methode?
Die E.A.T. Methode begleitet dich durch drei entscheidende Phasen:
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Awareness: Bewusstsein für echte Bedürfnisse entwickeln
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Berufstätige Frauen, die abends regelmäßig von Heißhungerattacken heimgesucht werden
Frauen zwischen 30-40, die trotz verschiedener Diäten keinen nachhaltigen Erfolg haben
Gestresste Mütter, die abends emotional essen und sich davon befreien möchten
Drei Gründe, dieses Bundle mit der
E.A.T. Methode jetzt herunterzuladen
Sofort umsetzbare Strategien
Erhalte praxiserprobte Techniken, die du noch heute Abend anwenden kannst, um Heißhunger zu überwinden und entspannt auf der Couch zu sitzen.
Psychologie statt Diät
Lerne, wie du die wahren Ursachen deines emotionalen Essens verstehst und auflöst, anstatt nur Symptome zu bekämpfen oder dich zu beschränken.
Nachhaltige Transformation
Entdecke, wie du eine gesunde Beziehung zum Essen aufbaust und dich von Schuldgefühlen und dem Gedankenkarussell befreist.
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Nach Deiner 100% kostenfreien Anmeldung erhältst Du Zugriff auf folgende Inhalte:
No More Couch Cravings
Mentalaudio
(NEU)
Eine transformative Audio-Erfahrung, die dir hilft, die wahren Gefühle hinter deinem Essensdrang zu erkennen und zu verstehen. Lerne, diese Emotionen sanft zu transformieren und dich selbst mit den Ressourcen zu versorgen, die du wirklich brauchst.
Der Bedürfnis Decoder
Dein 4-Step-Journal für
emotionale Klarheit (PDF)
(NEU)
Dein täglicher Begleiter für mehr Körperverständnis. Mit diesem strukturierten Journal erkennst du in weniger als 2 Minuten, ob du wirklich Hunger hast oder emotionale Bedürfnisse mit Essen stillst.
E.A.T. Transformations-Training:
Essverhalten & Emotionen entkoppeln in 3 Schritten
Ein kraftvolles Video-Training, in dem ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du emotionales Essen überwindest. Du lernst wissenschaftlich fundierte Strategien kennen, mit denen du neue, gesunde Bewältigungsmuster entwickelst und dein Essverhalten nachhaltig veränderst.
Hol dir jetzt das kostenlose Anti-Heißhunger-Bundle und mache den
ersten Schritt in ein entspanntes Essverhalten!
Nur für kurze Zeit kostenlos verfügbar.
Über die Expertin
Hey, ich bin Lucia!
so schön, dass du hier bist! Ich weiß genau wie du dich fühlst.
Ich hatte selbst lange mit Heißhungerattacken zu kämpfen. Obwohl ich durch meinen Ernährungsbackground so viel über gesunde Ernährung wusste, saß ich abends oft mit der Schokolade auf der Couch und konnte nicht aufhören.
Heute zeig ich Frauen, wie sie wieder entspannt und mit Genuss essen, ganz ohne Diäten und kreisende Gedanken ans Essen.
Neben meinem abgeschlossenen Ernährungslehreabitur, Psychologiestudiengang und jahrelanger Arbeit als systemische Coach weiß ich, dass Heißhunger am Abend nachhaltig nur auf mentaler und emotionaler Ebene ausgelöst werden kann.
Genau dafür habe ich die E-A.T. Methode entwickelt! Es ist dein erster logische Schritt hin zu einem Essverhalten ganz ohne Heißhunger.
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Ich hatte selbst lange mit Heißhungerattacken zu kämpfen. Obwohl ich durch meinen Ernährungsbackground so viel über gesunde Ernährung wusste, saß ich abends oft mit der Schokolade auf der Couch und konnte nicht aufhören.
Heute zeig ich Frauen, wie sie wieder entspannt und mit Genuss essen, ganz ohne Diäten und kreisende Gedanken ans Essen.
Neben meinem abgeschlossenen Ernährungslehreabitur, Psychologiestudiengang und jahrelanger Arbeit als systemische Coach weiß ich, dass Heißhunger am Abend nachhaltig nur auf mentaler und emotionaler Ebene ausgelöst werden kann.
Genau dafür habe ich die E-A.T. Methode entwickelt! Es ist dein erster logische Schritt hin zu einem Essverhalten ganz ohne Heißhunger.
Für alle Frauen, die endlich Frieden mit dem Essen finden möchten:
Deine Vorteile mit den Inhalten:
Kein kompliziertes Ernährungswissen notwendig -Stattdessen lernst du, deinen Körper und deine Gefühle wirklich zu verstehen
Keine zeitaufwendigen Übungen oder Tools - Die Methoden integrierst du ganz einfach in deinen Alltag
Keine oberflächlichen Quick-Fixes - dafür tiefgehende Transformation, die dein Essverhalten nachhaltig verändert
Klicke jetzt auf den Button und sichere dir mein exklusives
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© Copyright 2025 - Lucia Aponte
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